A Viagem da Mãe
- Formação de Professoras de Yoga Pré & Pós Natal - Online
Bilingue Inglês e Espanhol
Eis uma formação direccionada à preparação da mulher para que tenha conhecimentos suficientes de si mesma, para se tornar mãe sem pensamentos amedrontados e sem perpetuar sentimentos de inferioridade que poderiam ser transmitidos à próxima geração.
É dirigida a todas aquelas que desejam fazer parte do processo de transformação da consciência que se opera no mundo nesta fase de transição, apoiando mães através das técnicas de Kundalini Yoga e dos ensinamentos de outras antigas tradições feministas. A mulher é encorajada e equipada a assumir a sua própria autocura e liderança.
Nós acreditamos que cada mulher deveria ter acesso a estes preciosos ensinamentos e conquistar o poder de “O futuro é feminino”, já que esse futuro está à sua espera.
Este curso destina-se também a todas aquelas que querem leccionar yoga para grávidas e pós-parto, ou liderar qualquer tipo de cursos para mulheres.
Destina-se igualmente a pais que estejam motivados e a profissionais cuja actividade se relaciona com a gestante, como é o caso das parteiras ou das doulas.
A formação naturalmente desafia a corrente sujeição do processo natural do nascimento e desenvolve maior autonomia e apoio na intuição feminina.
O conceito da Tenda Vermelha faz parte da maneira como podemos conhecer directamente a força que é possível obter e proporcionar entre mulheres.
A formação inclui todos os aspectos da preparação para a Viagem, desde a sexualidade
relações de casal, gravidez, parto e pós-parto.
Os módulos são apenas para mulheres com mais de 18 anos.
Por favor veja os nossos Termos e Condições.
Conteúdo Programático
25 & 26 de outubro
Inglês: 9h -12hs PT / Espanhol: 15h -18hs PT
Este módulo explora relações conscientes: a sexualidade e a sua expressão, o ciclo lunar, a fertilidade, o estilo de vida, a concepção consciente, a encarnação, a oração de uma mãe, e a viagem da alma. Analisamos também como libertar a dor, a culpa e a vergonha em torno do aborto e do aborto e das perdas anteriores.
15 & 16 de novembro
Inglês: 9h -12hs PT / Espanhol: 15h -18hs PT
Neste módulo, analisamos como a consciência e as necessidades da mãe mudam nos 3 trimestres, incluindo como o corpo muda.
Trabalhando com as emoções que surgem, ganharemos uma compreensão do trauma gestacional e do seu impacto na criança por nascer. As relações de consciência neste módulo também incluem a expressão sexual durante a gravidez.
Iremos abordar a alimentação saudável para a mãe grávida, bem como pequenas doenças e remédios, incluindo ervas e homeopatia. Cantaremos e dançaremos, e aprenderemos uma forma alternativa de chá de bebé. Compreenderá os kriyas do kundalini yoga, as posturas e as suas alternativas, mantra, respiração, relaxamento & técnicas de meditação.
A estrutura de uma aula, como ensinar numa aula pré-natal.
6 & 7 de dezembro
Inglês: 9h -12hs PT / Espanhol: 15h -18hs PT
A Dinâmica do Trabalho e a Preparação para o Nascimento como iniciação. Cerimónia, rituais e apoio à mãe, incluindo obter a ajuda de que necessita e compreender como utilizá-la.
Uma grande parte deste módulo irá explorar o trabalho com estados de consciência alterados para apoiar o processo do parto: meditações para ajudar a confiar no seu corpo.
Trabalhar com endorfinas, dopamina e meditações fortes para suportar a expansão do trabalho de parto.
O que implica um parto hospitalar: Como tirar o melhor partido da experiência do parto.
Explorar o papel da doula, pré e pós-parto e trazer outras pessoas para a sala de parto.
Parceiros e as melhores posturas para o trabalho de parto.
A Cesariana Empoderada.
Quais são as suas opções com a placenta.
24 & 25 de janeiro 2026
Inglês: 9h -12hs PT / Espanhol: 15h -18hs PT
A fase pós-natal, depois do nascimento do bebé, é altura em que a mulher se encontra nas trevas. Ela visualizou o mistério da vida e da morte, da mágoa e da alegria, durante o parto. É altura em que ela não está “aqui” mas sim “além”. Demora um tempo a renascer.
Uma comunidade solidária faz parte da sua recuperação e as técnicas yóguicas fornecem, à nova mãe, as ferramentos de autoconhecimento e auto cuidados que ela necessita.
As alunas aprendem a providenciar aulas de yoga pós-natal seguras e estimulantes assim como círculos de apoio para mães e bebés. Para dar às mulheres força e energia a fim de que ela experimente todos os aspectos do sagrado feminino: a alquimia da donzela, da mãe e da sábia curandeira.
21 & 22 de fevereiro
Inglês: 9h -12hs PT / Espanhol: 15h -18hs PT
Facilitar apenas grupos de mulheres, técnicas de meditação menstrual para fortalecer a estabilidade, quem somos nós, individualmente, trabalho de sombra e empoderamento, mulheres e o poder da cerimónia.
É uma exploração pessoal intensa dos nossos auto-conceitos, dos nossos contratos não ditos e acordos inconscientes com a nossa família de origem e a nossa família de escolha.
Vamos explorar a intimidade, a raiva, o medo e os ressentimentos. O primeiro dia é passado descendo para os anéis do nosso inferno interno e escuridão, para nos permitir chegar a um acordo com quem realmente somos, aquilo de que nos bloqueamos, aquilo que transportamos e que já não serve.
O segundo dia centra-se em seguir em frente. Re-contratar com a nossa história, expandindo-se para fora dos papéis que já não nos servem.
Olhamos para a forma de gerir as aulas, de servir a comunidade, de ser um modelo para os outros. O seu trabalho inclui o trabalho de auto-educação. Cria a sua realidade. Se não lhe agrada, mude-a. Grande parte deste fim-de-semana é feita em trabalho de grupo. Terminamos o fim-de-semana fazendo o nosso próprio plano para seguir em frente.
A Formação inclui:
- Aulas de zoom em direto (2 por módulo) e gravações disponíveis
- Vídeos teóricos pré-gravados (3 por módulo)
- Vídeos práticos (3 ou mais por módulo)
- Reuniões do grupo de estudo (2 x módulo, 2 horas cada, dia e hora a combinar com o coordenador do grupo)
- Manuais (1 por módulo)
- Todo o material didático referente à formação será disponibilizado na plataforma Sutra.
- No Sutra, existe um chat de discussão e partilha onde pode colocar questões e dúvidas, que serão respondidas pelo professor do respetivo módulo.
- A formação e todo o material é bilingue em inglês e espanhol
- Acesso ao material por 3 meses após o término do curso, no Sutra.
- A duração total do curso é de 120 horas.
Professoras
Satya Kaur
Satya Kaur é fundadora e directora da Escola Internacional de Karam Kriya, do Ashram Quinta do Rajo, do projeto A Viagem da Mãe e da Rede de Apoio Pós-Natal.
É professora de Kundalini Yoga segundo os ensinamentos de Yogi Bhajan desde 1981 e professora no curso de professores de Kundalini Yoga desde 2001.
É uma professora reconhecida e formada pelo Kundalini Research Institute- KRI para os níveis I e II. Satya trabalhou e fez uma licenciatura em Enfermagem entre 1991 em Haringey, Londres.
Satya é autora do livro "Yoga, Kundalini e Eu", o primeiro livro escrito e publicado em português. Recentemente tem utilizado o Mito-Drama como meio de aceder e brincar com o potencial criativo que trazemos dentro de cada um de nós e que na sua opinião complementa a disciplina e o estilo de vida do yoga.
Também lidera Tendas Vermelhas.
Satya é casada com Shiv Charan Singh e vive em Portugal. Têm 3 filhos e 3 netos maravilhosos.
Nam Hari Kaur
O meu nome é Lucia Nam Hari, sou Formadora Principal de Mentores na ATA para os Níveis 1, 2 e 21 de Meditação. Formada em Numerologia Espiritual Karam Kriya e Cura Sat Nam Rasayan.
Licenciada em Enfermagem que aplico nas consultas presenciais e online em Terapia Holística e Trabalho Corporal. Pós-graduação em Reabilitação do Pavimento Pélvico e Epigenética.
Desde 2012 que participo como formadora no programa Mother's Journey para professores de yoga pré e pós natal. Coautora do manual para professores de Yoga para Crianças, Adolescência e Yoga na Família, publicado pela editora “Tus Libros Libres”.
Desde 2012 presido a ONG agora denominada Esfera Ahimsa, para difundir os ensinamentos do Yoga, da vida consciente, do bem-estar e da cura. Temos focado em grupos em risco de exclusão social e colaboramos com a ADAVAS, uma associação declarada de utilidade pública em Espanha. Esta associação oferece aulas de yoga, workshops e consultas gratuitas a pessoas em situação económica precária.
Gurujot Kaur - Luna de la Cruz
Gurujot - Luna de la Cruz é antropóloga, doula, professora e formadora profissional de kundalini yoga (KRI), apaixonada pela literatura e pela natureza.
Há 14 anos que ensina yoga a mulheres grávidas como forma de viver a gravidez em ligação e consciência. Como doula, e com a combinação de conhecimentos científicos e ancestrais, as ferramentas do yoga e da meditação, as práticas de regulação do sistema nervoso e a arte, acompanha as mulheres no seu incrível e profundo processo de se tornarem mães.
Faz parte da equipa de formadores da “The Mother's Journey - Pre- and Postnatal Yoga Teacher Training”, e juntamente com Milagros criou “El Milagro de la Luna”. Nasceu nas montanhas, em Salta (Argentina) e vive atualmente perto do mar, em Sintra (Portugal).
Milagros Virasoro
Da Argentina para Lisboa, Milagros traz uma abordagem holística para apoiar as mulheres durante as transições da vida. Professora de Kundalini Yoga (desde 2010), estende a sua experiência ao yoga pré-natal, educação para o parto (desde 2017), cuidados de doula pós-parto, orientação para amamentação e massagem terapêutica nutritiva, incluindo rituais especializados de gravidez e pós-parto.
Atualmente, está a aperfeiçoar as suas competências como formadora de doulas pós-parto da Postnatal Support Network. E trabalha em dois dos seus projectos pessoais, Seed of Life que ensina o Programa de Preparação para o Nascimento a casais em Lisboa e também El Milagro de la Luna, nasceu também com Gurujot, criamos um espaço online para as novas mamãs se reunirem, dando aulas de yoga pré-natal, cursos e workshops.
www.milagrosvirasoro.com
Amanjot Kaur
Chamo-me Amanjot Kaur, também conhecida como Alla Yeates. Sou uma Formadora Internacional de Professores Associados afiliada ao KRI e a Monitora Principal do Tantra Branco para a Europa.
Estou a apaixonar-me cada vez mais por quem realmente sou e adoraria guiá-la na viagem de descoberta e aceitação do seu eu autêntico.
Como Facilitadora em Formação para Grupos de Raparigas (idades 10-12) e Facilitadora da Tenda Vermelha, sou profundamente apaixonada por apoiar e dar poder às mulheres. Gosto de ser mulher, de celebrar a feminilidade e de ajudar outras pessoas a cultivar o amor-próprio e a confiança. Acima de tudo, sou mãe de três filhos, e a minha maior alegria é ensinar e inspirar os outros a ligarem-se à sua verdadeira essência.
www.seamseezy.com
Devta Kaur
Devta Kaur foi introduzida ao Kundalini Yoga em 1999 e tem-no ensinado desde 2004.
Como mãe, professora de yoga na gravidez e pós-parto, consultora e mentora de Karam Kriya, life coach e facilitadora de constelações familiares, a sua paixão é apoiar e dar poder aos outros, especialmente às mulheres. É também uma Facilitadora da Tenda Vermelha e co-direciona e co-lidera a área da Tenda Vermelha em expansão no European Yoga Festival em França.
Originalmente da Alemanha, vive agora com a sua família perto do Ashram do Guru Ram Dass em Portugal, onde faz parte da direção da Associação do Guru Ram Dass e apoia o sangat e os ensinamentos.
Valores e Inscrição
Preço: 1100€ + IVA = 1353€
Pode pagar em 2 prestações:
600€ + IVA = 738€ até 20 de Setembro
600€ + IVA = 738€ até 20 de novembro
*Há um número mínimo de 13 participantes para garantir que a formação se realize.
Requisitos de certificação:
1) Assistir a 75 por cento das reuniões do grupo de estudo zoom
2) Realizar tarefas entre módulos
3) Lecionar 2 aulas nas sessões de grupo e ser avaliado
4) 30 dias de prática de meditação
5) Completar 1 teste online curto por módulo.
6) Preparar 3 planos de aula:
- 1 para mães grávidas – aulas pré-natais
- 1 para preparação de casais para o parto
- 1 para mães pós-natais – aulas pós-natais
7) Apresentar o diploma de professor Aquariano de Kundalini Yoga ou comprovativo de ter frequentado 8 aulas de KY com um instrutor certificado.
8) Pagamento do valor total do curso.
Em caso de dúvida, por favor contacte gurujot@quinta-do-rajo.pt
O que as alunas dizem
“Estou grata pela sabedoria que adquiri em tão curto espaço de tempo”.
Victoria, Maurícia
“Obrigado pela vossa orientação e pelos vídeos informativos bem preparados que partilharam sobre esta formação”.
Carmen, Reino Unido
“Devo dizer que adorei os dois primeiros módulos e achei-os fantásticos – o contexto e a entrega por todas as professoras foi fantástica! Estou-lhes grata a elas e às suas belas energias”.
Beverly, Singapura
“Como mulher e parteira, sinto o grande benefício desta formação. As mulheres com quem trabalho estão mais relaxadas durante o parto e têm a forte sensação de que o podem fazer – têm uma profunda confiança em si próprias! É tão bom ver esta mudança”.
Hanna, Suiça
O Que Esperas?
Se ainda tens dúvidas, envia um email para gurujot@quinta-do-rajo.pt para esclarecermos!
Esperamos por ti!
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