Descubra plantas medicinais de sabor doce e neutro, como o alcaçuz, malva e tília. Frequentemente ervas doces e hidratantes actuam sobre a imunidade, acalmando o nosso sistema nervoso e melhorando os problemas de pele. Este módulo irá introduzir remédios Doces específicos e demonstrar como incorporá-los na sua alimentação e na sua vida.

A desintoxicação é um tema favorito nos círculos de saúde holística, levando frequentemente a protocolos excessivamente caros e extremos.
Este módulo explora formas seguras, fáceis, naturais e acessíveis de desintoxicar suavemente o organismo. Os participantes aprenderão sobre remédios específicos, tais como urtigas, parietária, funcho marítimo, e algas marinhas medicinais.

Ervas amargas como a alcachofra e a camomila têm uma longa história como remédios digestivos. Plantas acres, como a verbena e a serralha ou o dente-de-leão, são poderosas (mesmo em pequenas doses), ajudando-nos a acalmar a mente acelerada e a entrar no
nosso corpo consciente. Aprenda a extrair, usar e dosear estas plantas poderosas que tanto fazem pelo estômago e pelo espírito.

Plantas aromáticas como a erva cidreira e a alfazema têm a capacidade de melhorar a disposição e abrir o coração. Especiarias como o gengibre e a malagueta são frequentemente utilizadas para estimular melhorar a circulação e aliviar a estagnação. Junte-se a nós e descubra como as plantas ricas em compostos aromáticos podem trazer mais movimento e alegria à sua vida.

As ervas azedas e adstringentes refrescam e tonificam os tecidos. Este módulo introduz ervas como a agrimónia, a folha de framboeseiro ou de silvas, a tanchagem ou os mirtilos, remédios herbais usados interna e externamente para tratar feridas, pequenos sangramentos, para aliviar inflamações, e tonificar tecidos. Iremos também demonstrar como fazer cataplasmas cicatrizantes e unguentos.