Esta série em cinco módulos é uma introdução ao herbalismo terapêutico, orientada através das qualidades dos sabores, aspecto energético e acções herbais. Um dos objetivos desta formação é de que os participantes passem a incluir a fitoterapia no seu dia-a-dia.
Em 2022, haverá 2 formatos:
O curso é ministrado em inglês e português com tradução, se necessário.
Para mais informações, contacte events@quinta-do-rajo.pt
1. Medicina Doce: Tónicos Hidratantes
Descubra plantas medicinais de sabor doce e neutro, como o alcaçuz, malva e tília. Frequentemente ervas doces e hidratantes actuam sobre a imunidade, acalmando o nosso sistema nervoso e melhorando os problemas de pele. Este módulo irá introduzir remédios Doces específicos e demonstrar como incorporá-los na sua alimentação e na sua vida.
2. Medicina Salgada: Desintoxicar com Remédios ricos em Sais Minerais
A desintoxicação é um tema favorito nos círculos de saúde holística, levando frequentemente a protocolos excessivamente caros e extremos.
Este módulo explora formas seguras, fáceis, naturais e acessíveis de desintoxicar suavemente o organismo. Os participantes aprenderão sobre remédios específicos, tais como urtigas, parietária, funcho marítimo, e algas marinhas medicinais.
3. Medicina Amarga e Acre: Estimular o Estômago / Acalmar o Sistema Nervoso
Ervas amargas como a alcachofra e a camomila têm uma longa história como remédios digestivos. Plantas acres, como a verbena e a serralha ou o dente-de-leão, são poderosas (mesmo em pequenas doses), ajudando-nos a acalmar a mente acelerada e a entrar no
nosso corpo consciente. Aprenda a extrair, usar e dosear estas plantas poderosas que tanto fazem pelo estômago e pelo espírito.
4. Medicina Aromática e Pungente: Levantar a Disposição e Curar o Coração
Plantas aromáticas como a erva cidreira e a alfazema têm a capacidade de melhorar a disposição e abrir o coração. Especiarias como o gengibre e a malagueta são frequentemente utilizadas para estimular melhorar a circulação e aliviar a estagnação. Junte-se a nós e descubra como as plantas ricas em compostos aromáticos podem trazer mais movimento e alegria à sua vida.
5. Medicina Azeda e Adstringente – Plantas que nutrem a Pele
As ervas azedas e adstringentes refrescam e tonificam os tecidos. Este módulo introduz ervas como a agrimónia, a folha de framboeseiro ou de silvas, a tanchagem ou os mirtilos, remédios herbais usados interna e externamente para tratar feridas, pequenos sangramentos, para aliviar inflamações, e tonificar tecidos. Iremos também demonstrar como fazer cataplasmas cicatrizantes e unguentos.
1. Medicina Doce: Tónicos Hidratantes
2. Medicina Salgada: Desintoxicar com Remédios ricos em Sais Minerais
3. Medicina Amarga e Acre: Estimular o Estômago / Acalmar o Sistema Nervoso
4. Medicina Aromática e Pungente: Levantar a Disposição e Curar o Coração
5. Medicina Azeda e Adstringente – Plantas que nutrem a Pele
Aula + Passeio ao vivo, com reconhecimento e recolha de plantas e preparação de remédios caseiros
Formato Online:
No Formato Híbrido:
Fernanda Botelho nasceu em Tojeira/Sintra em agosto de 1959.
Aos 18 anos viaja para Londres onde estuda antroposofia e plantas medicinais, pedagogia Waldorf e
Montessori, ioga, fotografia, etc.
Aí viveu 17 anos salpicados por muitas outras viagens; Índia, Indonésia, América do Norte e do Sul, Caraíbas, Itália, França, Marrocos, Grécia, etc.
Apaixonada por jardins botânicos, é frequentadora assídua de Kew gardens . Absorve o que vê, fotografando e escrevendo.
Publica anualmente desde 2010 agendas de plantas medicinais, três livros infantis “Salada de flores” “Sementes à solta” e “Hortas aromáticas”. “As plantas e a saúde”, guia de remédios caseiros” e “Uma mão cheia de plantas que curam, 55 espécies espontâneas em Portugal”.
Organiza passeios botânicos e dá workshops sobre plantas medicinais.
Em Portugal continua a viajar, partilhando com entusiasmo o seu conhecimento das plantas, escreve em
revistas e sites de jardinagem, tem o curso de guia de jardim botânico da Universidade de Lisboa, tendo orientado visitas às plantas medicinais dos jardins da Fundação Calouste Gulbenkian e do jardim botânico de Lisboa, jardim das aromáticas no Funchal, jardim Botânico do Faial, etc.
Construiu jardins de plantas medicinais nos Capuchos e na Pena, em Sintra, onde também deu formação.
Colabora com a revista Jardins, com o http://www.portaldojardim.com
Teve uma rubrica semanal na Rádio Clube de Sintra (RCS) sobre estes temas. Tem sido convidada a participar em vários programas de televisão sobretudo da RTP 1. Tem vários projetos de escrita em mãos, em pés, cabeça e coração. Gosta de comunicar, jardinar, viajar, escrever e fotografar.
Beleza e paz foram os dois primeiros presentes que as plantas me ofereceram. Enquanto estudava arte na faculdade, as plantas tornaram-se as minhas musas. Muitos anos depois, enquanto lutava com problemas crônicos de saúde, eu redescobri as plantas como remédio.
Inspirada em expandir e compartilhar esse conhecimento, obtive um mestrado em Fitoterapia Ocidental Clínica (Fitoterapia) da Universidade de Maryland de Saúde Integrativa (2009-2012).
Nos últimos 8 anos, tenho trabalhado como fitoterapeuta, a confecionar os meus remédios caseiros e a dar aulas, tudo com o objetivo de capacitar as pessoas para cuidar de si e de suas famílias com remédios úteis e eficazes respeitando ao mesmo tempo o planeta.
Atualmente moro em Portugal com o meu marido português e nossas duas filhas. Estou muito feliz com a oportunidade de partilhar o meu amor pela medicina herbal com vocês aqui em Portugal.
Se pretender ficar na lista de interessados desta formação, para ser avisado quando houver nova data, por favor preencha o formulário abaixo.
* 10% de desconto na inscrição, se trouxerem um amigo/a. (para ambos)
Por favor dirija-se à nossa loja online para realizar a sua reserva.
**A realização do Curso está sujeita à participação mínima de 16 alunos.
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Para outras questões, por favor contacte events@quinta-do-rajo.pt
“ Agradecida pelo contacto com a magia das plantas e os saberes de grande utilidade com os quais me vou embora deste dia agradável na vossa companhia e bem enquadrado no tema que conhecem e deram a conhecer com eficacidade e qualidade.
Adoro os cremes e unguentos que levo comigo!”
Cláudia Sequeira
“Gostei muito, Olivia e Fernanda adoram plantas e falar sobre elas e conseguem passar isso. Adorei saber mais sobre este mundo e só tenho pena de ter acabado.
Talvez pudessem adicionar mais informação escrita sobre os vários temas, às vezes é tanta coisa que podemos não apanhar tudo.”
Mafalda Marques
“Formadoras são muito humildes na forma como transmitem a informação.
- Satya pela excelente hospitalidade.
- Conteúdos muito completos.
- Um espaço muito acolhedor, tranquilo e inspirador.
- Formadoras inspiradoras e fantásticas.
- Colegas simpáticas.
- Um privilégio tudo!
Uma lista sempre presente com os nomes das plantas mais usadas durante a formação em Inglês e o nome científico.
- Soube a pouco!”
Sofia Máximo
Obrigada a todas pela partilha! 🙂 Adorei a experiência. Espero ver-vos em breve.
Thanks a lot, Olivia and Fernanda. This is only the beginning of a long journey with herbs.
Grata a todas por esta maravilhosa jornada!
Muito enriquecedora esta Roda de Cura. Adorei os conhecimentos e as pessoas! Obrigada.
Adorei! Obrigada.
Aprendizagens fantásticas! Sempre a acrescentar mais conhecimento. Cozinha selvagem…o
próximo módulo?
Thanks so much Olivia and Fernanda. I learned so much, really fab! Stay safe everyone! Bj!
Thank you both for this wonderful course. Please post info for the new course on Facebook and
will PM you both about herb walks and help with small gardens, mentorship programs etc.
Thank you, thank you.
It was a great learning experience! Thanks so much, Olivia and Fernanda, hope to hear about
courses soon 🙂 thanks for the herbal experiences sharing girls!
Thank you so much!! So nice to learn about plants 🙂
Thank you so much, Fernanda and Olivia, it was a great pleasure to join you for the last bit of
the course. I look forward to future adventures!
Yes, thank you so much! A new love of learning about herbs and nature is so nurturing!
Thank you so much, loved the course!! I´ll keep in touch 😉 all the best **
Thank you all!! What an inspiration and a great start to the journey. I will most definitely be in
touch and wanting to continue this journey 🙂
