A Quinta do Rajo proporciona estadas de 3, 7 ou 14 dias de vivência em Ashram para grupos ou indivíduos.
Se mora na cidade e procura uma desintoxicação, se quer ficar um tempo junto ou longe da família, num ambiente acolhedor e seguro, ou se simplesmente gostaria de aprender mais sobre a sua jornada espiritual, por favor fale connosco.
Poderá praticar kundalini yoga duas vezes por dia e viver uma série de experiências novas:
- Realização de trabalho voluntário;
- Vivendo uns para os outros;
- Aprender diferentes técnicas de meditação;
- Exercícios respiratórios e estilo de vida ióguico;
- Noites com actividades.
A alimentação é vegana.
O retiro será imerso na natureza, e no espírito de comunidade 3HO. Os ensinamentos do Mestre Yogi Bhajan serão partilhados e debatidos.
